ESPIRITU DE SUPERACIÓN ~ part II ~

Bueno chicas! lo prometido es deuda!
la verdad es que desde el miercoles me ha costado un poco adelgazar, no se que pasó que me quede algo estancada pero no me he rendido! asi que vamos a ver que tal me han ido estos últimos dias y hacemos el recuento de la semana ;)

18/02/10: 41'700 kg
19/02/10: 41'900 kg
20/02/10: 41'600 kg
21/02/10: 41'900 kg

Lunes! 22/02/10: 40'800 kg.

Si, fué un infierno todos estos dias que iva 300gr arriba y abajo, no habia manera de avanza y la verdad es que estaba pasando hambre! me senti un poco frustrada pero bueno hoy lunes he visto q al menos he llegado a los 40kg o alrededores... así que espero perder un par de quilos y al menos llegar al sábado a los 38kg o 38'5kg y luego seguiria claro que os parece!?
Espero que me apoyeis porque asi me animo más! :D

Total esta semana desde el dia 15 al 22/02/10 en 7 dias he perdido 3kg! no esta mal! ^^
sobretodo! lo que he hecho ha sido hacer desayuno un cafe con leche y poco más, y una comida muy reducida a base de verdura o fruta o cosas a la planxa pero muy muy poca cosa y no comer nada más en todo el dia, si no cenaba al día siguiente me levantaba más libiana ^^


Bueno chicas os dejo unas thinspos para seguir adelante! Animos! Volvere a informaros! :)





IxOr@

ESPÍRITU DE SUPERACIÓN

Después de deciros que iva a seguir una super dieta y todo el rollo que os iria diciendo cada lunes cuanto perdia.. volví a engordar como una gilipollas...

El lunes no podia ya mas con el asco que me daba verme asi que me puse realmente seria.. el sábado dia 27 de este mes tengo una fiesta de cumpleaños de un amigo, es gente que no veo hace tiempo en parte porque me da verguenza que me vean con mi pésimo físico, así que me puse de meta adelgazar todo lo que pueda i más para el 27 aunq se que no ire con el peso que quiero sé que al menos estaré algo más delgada de lo que estoy ahora.

Me peso cada dia àra ver mi evolución, y apunto todo lo que como cada dia en el desyuno, comida y cena, porque he comprovado que es la única manera de ponerme las pilas, si no, acabo sucumbiendo a la tentación y saltándome el régimen.

La verdad es que me funciona por el momento y no pienso parar, lo malo? que ayer me vino la regla y eso es una desventaja ya que cuesta más que adelgace pero espero que en dos dias como mucho ya se me retire y por supuesto eso no me va a desanimar voy a seguir aún mas fuerte si cabe.

Os voy a apuntar lo que he perdido en estos 3 dias y volvere a apuntar lo que he ido perdiendo el viernes o el fin de semana para ver si asi me animais un poco ya que como todas sabeis no es algo fácil.

15/02/10: 43.9 kg

16/02/10: 43.0 kg

17/02/10: 42.4 kg

Ya se que me queda mucho ojalá el domingo este ya en los 40kg y asi la semana del 22 hasta el dia 27 pueda estar entre los 38-39kg si, es impossible quizás pero aun así no me voy a hechar atrás. Os dejo alguna thinspo que siempre ayuda. Besos! ^^

IxOr@